Magyar

Családállítás, Reiki, ÉFT (Érzelmi Felszabadító Technika) Magyarul

Milyen ellentétet szeretnél most magadban vagy életedben kibékíteni?

Az empátia segítségével ‘újszerűen’ fogjuk érzékelni és megélni a körülöttünk lévő világot.
Dr Marshall Rosenberg

Mindenki keres valamit, mindenki életében vannak kihívások. Ezek a kihívások arra hivatottak, hogy megerősödjünk és tanuljunk. Ezt nem mindig egyszerű meglátnunk, hisz nem mindig kapunk ezek kezelésére megfelelő útmutatót.

Az Önismeret egy kivaló módja annak, hogy közelebbről megvizsgáljuk és megismerjük mit miért is teszünk. Milyen céllal születtek ezek a válaszreakciók, és vajon szolgálnak e még minket.

Minel többet tudok magamról, a hitrendszeremről, és szembenézek a problémáimmal, annál nagyobb az esélye, hogy reakciómat tudatossabban választom meg. Hisz ha már tudom és látom mivel járulok hozzá a jelenlegi helyzetemhez, akkor már elindulhatok a számomra helyes irányba. Hisz a kihívások nem szűnnek meg, de mi már könnyebben fogjuk azokat kezelni.

Ha látni szeretnénk a változást a világban, akkor magunkkal kell kezdeni. Üres frázisnak tűnhet, de Ghandi tudott valamit amikor ezt kijelentette. Így egy olyan közösség részesei lehetünk, ahol nemcsak az Én fontos, de a Mi is ugyanolyan fontossággal bír.

Mivel rendszerek részei vagyunk (család, közösség, nemzetek, országok…), ha az Én megváltozok, akkor a Mi is változni fog. Ha az Én jól érzi magát, a Mi is. És ez fordítva is igaz.

Az embertársainkkal való törődés az önzés legjobb formája. Saját jóllétünk az egész jóllététől függ: ha ‘Mi’ elgyengül, valamennyien veszítünk.
Desmond Tutu

Szolgáltatások

Családfelállítás

Bert Hellinger, német terapeuta által felfedezett módszer segítséget nyújt, hogy az életünkben felbukkanó elakdásokra más szemszögből nézzünk rá. Ugyanis ezek gyökerei nem mindig a személyiságünkben, vagy a gyerekkorunkban keresendők.

Ez a módszer megmutatja, hogy milyen generációs mozgatórugók vezérelnek minket egy-egy nehéz élethelyzetben. Mivel az egyént nem különálló egységként kezeli, de egy nagyobb rendszer részeként, a konfliktus feloldására és a kiegyensúlyozott életvitel kialakítására összpontosít, ami segíti a rendszert és egyaránt támogatja az egyén haladását.

Mind csoport, mind egyéni családállítás foglalkozás keretében is hatékony. Azonban ne várjunk gyors megoldást a problémáinkra. Egy kis időbe telik, amíg a változásokat az ember észlelni kezdi. Már az is hatalmas erővel bír, ha az ember rálát a helyzetére egy másik szempontból. Ez a rálátas segít a jobb megértésben, és ez magával hozza az elfogadasat is. De ez időbe telhet. Azonban már a foglalkozás végeztével egyfajta könnyedséget érez az egyén.

Segtséget nyújthat többek között:

kapcsolati nehézségek, válás
halál, veszteségek feldolgozása
férfierő, nőierő megtalálása
szülő-gyermek kapcsolat zavarai (felnőttkorban is)
munkahelyi problémák
gyengébb teljesítmény, sikertelenség
betegségek lehetséges okának feltárása

ÉFT – Érzelmi Felszabadító Technika

Az ÉFT elmélete szerint minden rossz érzést és betegséget a szervezet energiaáramlásának zavarai okoznak. A módszer célja a testi és lelki problémák megoldása, az érzelmi felszabadulás, és a továbblepés lehetőségének megtapasztalása elakadt élethelyzetekben. (Itt fontos megjegyezni, hogy a testi tünetek esetén mindenképp konzultáljunk orvosunkkal is!)

Alkalmazása egyszerű: gyengéden kopogtatunk a testünk bizonyos pontajain (meridián pontok – a kínai medicínában – ezek olyan pontok, amelyek célja, hogy az életenergiát egyenletesen jutassák el a szervezetben), és ezzel egyidőben elkezdjük feldolgozni a különféle pszichoszomatikus folyamatokat. Alkalmazása nem okoz lelki megterhelést, mivel nem szükséges újra átélni a fájdalmas élményeket.

Az ÉFT módszert nemcsak a foglalkozáson, de azon kívül is könnyen lehet alkalmazni és bárki elsajátíthatja.

Segtséget nyújthat többek között:

érzelmi elakadások
traumatikus tapasztalatok feldolgozása
stressz kezelése
fóbiák
félelem, aggodalom
önbizalomhiány
fájdalmas emlékek
elakadások
önkorlátozó viselkedésminták átalakításában
teljesítménybeli akadályok

Reiki

Reiki az univerzális Életenergia, ami mindenkiben jelen van. Mozgásba hozza a test energiáit, kimerültség esetén helyreállítja a terhelhetőséget, lehetővé teszi a szervezet számára, hogy harmonikusan hasznosítsa a gyógyító reakciókat, beindítja az öngyógyító mechanizmusokat. Egyidejűleg lelki, szellemi szinteken is hat.

A Reiki hatására oldódik a stressz, harmonikusabbá, kiegyensúlyozottabbá válnak a testi-lelki működések. A Rekinél fontos a szándék, azonban az intelligens energia magától áramlik. Ez az energia megtalálja mindazt amiben az egyénnek segítségre van szüksége. Mindig a kezelt személy szükségletei határozzák meg a kimenetelt.

A Reiki energia világnézetre való tekintet nélkül működik hívőknél és nem hívőknél egyaránt. Nem ellentétes egyetlen vallás vagy felekezet tatnításaival sem, hiszen ez nem más, mint a szeretet energiája.

A Reiki pozitív hatásai többek között:

mély relaxáció
kiegyensúlyozottabb mentális állapot
stresszel való könnyebb megbirkózás
támogatja az érzelmi elakadások megoldását
különböző pszichés és fizikai eredetű problémák hatékony kezelése
támogatja a szervezet természetes öngyógyító képességét
a test méregtelenítő folyamatainak támogatása
fájdalomcsillapítás
kellemesebb közérzet

Egyéni foglalkozások

Ezek a foglalkozások (konzultációk) lehetőséget nyújtanak kreatív módon rátalálni a benned lakozó képességeidre. Itt különféle módszereket alkamazok: a már említett ÉFT-t, rendszerterápiát, erőszakmentes kommunikációt – amely segít kapcsolódni a érzéseinkhez, szükségleteinkhez és ezek “erőszakmentes” kifejezése. Ezeken kívül mást technikákat is kreativan beépítek a foglalkozásba az egyén szükségletétől függően.

Hiszem, hogy nemcsak egy módszer tud nekünk segíteni. Mert ha nagy az eszköztárunk, hogy különféle kihívásokkal szembenézzünk és kiválasztjuk a számunkra legmegfelelőbb módszert, akkor gyorsabban találjuk meg a bennünket támogató megoldást.

Segtséget nyújthat többek között: